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炒貨機炒花生，不同的炒制方法對身體養(yǎng)生的功效也不同

來源：旭朗機械發(fā)布時間：2018/8/29 9:33:49

點擊量：26

花生含有的亞油酸能夠有效降低人體內(nèi)的膽固醇，分解為膽汁酸排出體外，以防止膽固醇在體內(nèi)積累，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)能膽固醇升高超過正常值易患上心腦血管類的疾病。

花生仁中微量元素鋅含量遠遠高于其他果實作物，能增強大腦記憶，促進小孩大腦發(fā)育。老年人常吃花生可活躍腦細胞，抗老化，延年益壽。

花生的鈣含量較高，可促進兒童骨骼身體發(fā)育，且能防止老人骨骼退化的現(xiàn)象。

花生有抗腫瘤功能，因其果仁含有白藜蘆醇，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)這是一種抗腫瘤的天然化學(xué)預(yù)防元素，能防止聚集血小板，可預(yù)防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

花生有各種各樣的吃法，不同的吃法又有不用的養(yǎng)生功效，下面筆者就給大家介紹幾種炒貨機搭配其他食物的做法。

1.白糖煮花生：將用炒貨機炒熟的花生，用白糖水再煮一次，能健胃消食、止咳化痰。由于已經(jīng)經(jīng)過炒制，口感會更香濃一些。

2.花生、黃豆、豬肺一起煲湯：能對長期咳嗽反復(fù)的患者有奇效。

3.花生粥：加入適量紅棗熬粥，可增強食欲、強健脾胃功能、調(diào)節(jié)氣血等。

4.枸杞花生熬白粥：可對面色發(fā)白、腎功能不好者有一定的療效。

5.熬粥時加入蓮子板栗仁一起煮，可以緩解頭暈頭痛、氣虛不足等。

上面就是給大家介紹了花生的5種做法，大家學(xué)會了嗎？常吃炒貨機加工過的花生更有益于身體哦。

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